Yoga Einzelbegleitung
Yoga wirkt – Ihr persönliches Übungsprogramm

Sie möchten selbstständig zu Hause Yoga praktizieren? Vielleicht um die wohltuende Wirkung des Gruppen­unter­richts zu intensi­vieren oder als effektive Alternative zum gemein­samen Üben? Abgestimmt auf Ihre Bedürf­nisse und Ziele entwickeln wir gemeinsam Ihr Yoga­programm, damit Sie Ihr Potential entfalten.

Wenn Sie gesund­heit­lich eingeschränkt sind, kann die begleitende yoga­thera­peu­tische Arbeit Beschwerden lindern und medizinisch­therapeu­tische Maß­nahmen unter­stützen. Üben Sie regelmäßig mit Ihrem ziel­gerichteten Übungs­programm können Sie aktiv zu Ihrem Heilungsprozess beitragen.

Dabei hat sich Yoga bei folgenden Beschwerde­bildern bereits bewährt:

  • Rücken- und Gelenkschmerzen
  • Beckenbodenschwäche
  • Bluthochdruck 
  • Beschwerden in den Wechseljahren
  • Atemwegserkrankungen
  • Stresssymptomen und Erschöpfung

Informieren Sie sich genauer in der wissen­schaft­lichen Bestands­aufnahme des BDY www.yoga.de

DONNERSTAG 20.00 - 21.15
HAMBURGER MUSIKUM - BRAMFELDER CHAUSSEE 445
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